Canela y clavo de olor – Conexión Plus Radio

Canela y clavo de olor

Estos alimentos mantienen sano nuestro corazón y todo nuestro sistema circulatorio.

AYUDAN A BAJAR DE PESO Y PREVIENE PROBLEMAS CARDIOVASCULARES

Realmente, el consumo de la canela y clavo de olor, es beneficioso para la salud, “La canela y el clavo de olor” son el dúo perfecto para mantenernos sanos, porque poseen antioxidantes que mejoran nuestro sistema inmunológico, las defensas del cuerpo.

Además, acelera el metabolismo permitiendo que utilicemos de manera óptima todo lo que comemos y lo podamos convertir en energía fácilmente.

“Estos alimentos mantienen sano nuestro corazón y todo nuestro sistema circulatorio al evitar la aparición de trombos que se forman en las arterias y venas por un cúmulo de grasa en el cuerpo al tener obesidad o como consecuencia del alto consumo de azúcar y comidas ultra procesadas”

PROPIEDADES DE LA CANELA Y DEL CLAVO DE OLOR

Un té con clavo de olor y canela o una taza de café con canela nos permitiría mejorar nuestro peso. Esto por el aporte de vitamina B1 que brinda la canela.

La canela posee Cumarina un poderoso anticoagulante y un compuesto polifenol hidrosoluble llamado MHCP que mejora la sensibilidad a la insulina. Mientras que el clavo de olor posee vitamina K la cual ayuda a prevenir hemorragias y hematomas.
El clavo de olor contiene magnesio y potasio de manera generosa. Estos minerales aseguran un equilibrio físico y mental lo que ayuda a mantenernos activos durante el día y descansar de manera adecuada, lo que mejora la pérdida de peso.

Es altamente recomendable, el consumo de clavo de olor y canela, en las comidas o bebidas preferidas 2 a 3 veces por semana, para obtener sus beneficios.

Claudia Agüero Moscoso

Licenciada en Nutrición Humana, Especializada en Gestión Pública. Especialista en Alimentación Saludable y Nutrición Pública. Miembro del Comité de Comunicaciones del CNP

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