Nuestro lenguaje no verbal muestra mucho más que las palabras, es una conexión legítima con nuestra esencia y autenticidad
Las opiniones tóxicas, en algunas ocasiones, nos persiguen como el correcaminos al coyote, es valioso considerar como podemos gestionar nuestro mundo emocional y ser tolerante al Escuchar opiniones que nos alejan del bienestar.
Similarmente, las opiniones tóxicas, se disfrazan con hechos que parecen lápidas, que terminan convirtiéndose en Juicios, sin ninguna fundamentación, “que simulan ser más que opiniones” escuchamos: “Pedro es un idiota” “La remolacha es repugnante” “El brócoli es intragable” “Mi jefe no me presta atención” “Mi marido es demasiado rudo con sus palabras” “Es imposible sostener una conversación con ella, realmente es inaguantable” entre otros ejemplos más.
Asimismo, lo manifestado desde un lenguaje conflictivo puede ser falso y degradantes, rayando en lo “desagradable” la diferencia siempre estará en la forma que se dice.
Usualmente, se generan hábitos que condicionan las acciones, bloqueando la escucha, al extremo que podrías sentir rechazo, de tan solo percibir que se acerca alguien con “sus opiniones nada saludables”
Las opiniones tóxicas generan conflictos, repetido enfrentamiento y un ambiente insostenible.
¿Cómo disminuir las opiniones tóxicas en cualquier escenario de nuestras vidas?
- Ten cuidado cuando emites una opinión que sentencia, lo más valioso en una persona al opinar de otra, es que sea respetuosa y empática, que posea consciencia de los hechos, que acompañan su opinión, estén fundamentados y sean completamente comprobables.
- Cuando te encuentres bajo los efectos de la Ira, no te permitas emitir opinión de nada, ni de nadie, espera calmarte y poder comunicarte con asertividad.
- Ser amable, sonriente, atento, genuinamente, que tus palabras coincidan con tu lenguaje corporal. Cuando emitas tu parecer, evita estar sobrecargada negativamente, de lo contrario, aunque digas “Con todo respeto me gustaría decir mi opinión” no lo transmitirás, ni reflejarás
- Cuando algo te afecta destructivamente, aunque intentes usar un tono de voz sublime, resultará dañino para todos los que están involucrados, en mi opinión: “sería como darle a un mono una hojilla”
- Ten presente que “Nuestro lenguaje no verbal muestra mucho más que las palabras, es una conexión legítima con nuestra esencia y autenticidad.”
- En las empresas, cada día, se hace imperiosa la necesidad de incorporar acciones para valorar al personal, con indicadores que permitan que sea posible apuntar a una nueva realidad, donde las apreciaciones, tomen lugar, para propiciar notables mejoras.
- Generar nuevos hábitos, trabajar en los juicios y creencias limitantes, encontrar tu propio sentido en lo que estés diciendo, ejercitar la búsqueda de argumentos consistentes, que acompañen el sano juicio y coherencia.
Fuente: Apuntes de Psicología Positiva
“Gente Tóxica” Bernardo Stamateas
Maribel Evies
Coach ontológico empresarial. Coach de Equipo de la Escuela Europea de coaching. Coach Organizacional en PNL. Licenciada en Administración de Recursos Humanos. Consultor empresarial. CEO de Academia virtual de coaching. 34 años de experiencia en el área de Recursos Humanos
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2 respuestas
Gracias por tu aporte!
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Rosmariol, a tu agradecimiento se suma el nuestro, de manera mutua y reciproca, gracias a ti y a todos aquellos se toman un tiempo para leerlos, hacerlos parte de sí y comentarlos